みなさん！とても暑い日が続いていますが、お元気でお過ごしでしょうか？
今週のWeekly Reportは神名がお伝えします。今週も先週に引き続き、『激しい格闘のなかにも冷静な判断力を持つ』と『春から取り組んできたウエイトトレーニングの成果ををラグビーに落し込む』 を2大テーマに連日の猛暑のなか厳しいトレーニングに取り組みました。

そんななかで、選手の疲労もピークになり、土曜日の練習では気分転換もかねてチーム全員でピラティスを初体験しました。
ピラティスと言うのは、ドイツのピラティスと言う人が負傷した兵士をベッドの上でも寝ながら鍛えれるように考案した、主に体幹（腹筋から恥骨までの体の芯となる部分）のインナーマッスル（体の内側にある筋肉）を鍛え、体のバランスを整えるエクササイズだそうです。

皆さん、こんにちは。LOの小嶋です。
暑い夏がやってきました。夏は好きな方ですが RUGBYをするには厳しい季節がやってきたと思っております。

私は汗が出やすい体質のため練習中は足がつらないように水分を取るのが大変です。 皆さんも熱中症にならないように水分補給は忘れずに！！

そんな猛暑の中、BBBは瞬発力をあげるためのトレーニングに励んでおります。
重い負荷をかけて 筋肉を大きくするというわけではないので、体的には楽なんですが軽い負荷なのに思ったように自分の体を動かせていないことに歯痒くなったりしています。

話は変りますが、今週末にFW会が開催されることとなりました。（飲み会）北海道合宿の前に話し合える事はFWにとって凄くプラスになると思っています。有意義な時間にしたいと思います。お酒がすすむ暑さなので飲みすぎたりしないよう気を付けて頂きたいと思います。 決して写真のようには・・・・・。Be careful